전체 글46 화상 통화·카카오톡·줌(Zoom) 사용법 현대 사회에서 스마트폰과 인터넷은 세대 간의 소통을 연결해 주는 중요한 수단입니다. 특히 노년층에게는 손주와의 영상 통화, 카카오톡으로 안부를 주고받기, 줌(Zoom)으로 온라인 모임에 참여하는 것이 새로운 일상의 일부가 되었습니다. 하지만 디지털 환경이 낯선 어르신들에게는 사용법이 어렵게 느껴질 수 있습니다. 이 글에서는 화상 통화, 카카오톡, 줌(Zoom) 세 가지 기능을 어르신 눈높이에 맞추어 단계별로 설명합니다. 차근차근 따라 하다 보면 누구나 쉽게 배울 수 있습니다.1. 화상 통화 사용법① 기본 실행스마트폰에서 전화 아이콘을 누릅니다. 연락처 목록에서 통화할 사람을 찾거나 번호를 입력합니다. 보통 이름 옆에 카메라 모양 버튼이 있으면 영상 통화 기능을 지원한다는 뜻입니다.② 영상 통화 시작카메라.. 2025. 8. 25. 스마트폰 기본기능 완전 정복 (카메라, 문자, 앱 설치법) 스마트폰은 이제 생활의 필수품입니다. 하지만 어르신들에게는 작은 화면, 낯선 용어 때문에 어렵게 느껴질 수 있습니다. 사실 기본 기능인 카메라, 문자, 앱 설치만 제대로 익혀도 스마트폰 활용이 훨씬 편리해집니다. 이 글에서는 어르신이 꼭 알아야 할 스마트폰의 기본 기능을 단계별로 설명합니다. 천천히 따라 하다 보면 누구나 쉽게 배울 수 있습니다.1. 카메라 기능 활용하기① 카메라 실행스마트폰 화면에서 카메라 아이콘을 찾습니다. 누르면 즉시 실행됩니다. 홈 화면에 없으면, 화면을 위로 올려 '앱 모음'에서 찾을 수 있습니다.② 사진 찍기화면 중앙 하단에 있는 동그란 버튼을 누르면 사진이 찍힙니다. 손떨림을 줄이려면 두 손으로 스마트폰을 잡고 찍으세요.③ 영상(동영상) 촬영촬영 버튼 옆에 ‘동영상 모드’가 .. 2025. 8. 25. 어르신을 위한 취미 활동 10가지 (캘리그라피, 사진, 원예 등) 노년기는 새로운 도전을 하기에도 늦지 않은 시기입니다. 오히려 여유 시간이 늘어나고, 경제적·사회적 책임에서 벗어나 본인의 삶을 더 풍요롭게 할 기회가 많습니다. 취미 활동은 어르신의 정신 건강, 신체 건강, 사회적 교류를 고르게 충족시킬 수 있으며, 우울증과 고립감을 예방하는 데 큰 도움이 됩니다. 이번 글에서는 어르신들이 쉽게 시작할 수 있는 취미 활동 10가지를 소개하며 각각의 장점과 시작 방법을 함께 정리합니다.1. 캘리그라피아름다운 손글씨를 예술적으로 표현하는 활동입니다. 특별한 체력이나 도구가 필요하지 않고, 붓펜이나 마커만 있으면 시작할 수 있습니다. 글씨를 쓰면서 마음이 차분해지고, 완성된 작품을 액자에 걸어두거나 선물하면 성취감이 큽니다. 지역 평생학습관이나 문화센터에서 저렴하게 강좌가 .. 2025. 8. 24. 노년층 맞춤 국내 여행지 추천 (힐링·온천·역사 기행) 노년기에 접어들면 단순한 관광이나 소비성 여행보다 건강 회복과 정서적 안정, 그리고 삶의 활력을 주는 여행이 더 큰 의미를 가집니다. 실제로 전문가들은 어르신들에게 여행이 신체 건강뿐 아니라 두뇌 활동 유지, 우울증 예방, 사회적 교류 확대에도 큰 도움이 된다고 강조합니다. 국내에는 교통이 편리하고 이동 거리가 짧으며, 걷기 동선이 무리 없는 노년층 맞춤 여행지가 많습니다. 이번 글에서는 크게 세 가지 테마, 힐링 여행, 온천 건강 여행, 역사·문화 기행을 중심으로 추천지를 정리하고, 여행 시 유의사항과 활용 팁까지 소개합니다.1. 힐링 여행지 추천① 전남 담양 메타세쿼이아길 & 죽녹원담양은 국내 대표 힐링 여행지로 손꼽힙니다. 메타세쿼이아길은 평탄한 길 위에 나무가 울창하게 늘어서 있어 어르신도 부담 .. 2025. 8. 23. 60세 이상 무료 박물관·미술관 입장 혜택 총정리 노년기에는 건강 관리만큼이나 문화적 풍요로움이 삶의 질을 좌우합니다. 특히 박물관·미술관은 새로운 지식을 배우고 예술을 감상하며, 뇌 건강과 정서 안정에도 큰 도움이 되는 공간입니다. 그러나 많은 어르신들이 입장료 부담 때문에 방문을 망설입니다. 다행히 대한민국 곳곳의 국립·시립·사립 박물관과 미술관에서는 만 60세 이상, 또는 만 65세 이상 시니어에게 무료 입장 혜택을 제공하고 있습니다. 이번 글은 어르신들이 꼭 알아야 할 무료·할인 관람 혜택, 이용 방법, 추천 기관, 활용 팁을 종합 정리한 안내서입니다.1. 국립 박물관·미술관 무료 입장 제도① 국립중앙박물관대한민국 최대의 박물관으로, 상설전시는 전 국민 누구나 무료입니다. 특별전시도 만 65세 이상이면 무료 또는 대폭 할인 혜택을 받습니다. 상설.. 2025. 8. 23. 시니어를 위한 무료·할인 공연 관람 정보 노년기의 문화생활은 정서 안정과 인지 기능 유지에 큰 도움을 줍니다. 다만 공연·전시 관람 비용이 부담되어 망설이는 경우가 많지요. 다행히 정부·지자체·문화기관에서는 어르신(보통 만 65세 이상)을 위한 무료·할인 제도를 다양하게 운영합니다. 이 글은 시니어가 실속 있게 공연을 즐길 수 있도록, 혜택 종류부터 검색 방법, 예매 요령, 접근성 서비스, 추천 프로그램, 한 달 활용 계획, FAQ까지 한 번에 정리한 가이드입니다.1. 어르신 문화할인 핵심 정리① 국공립 공연장 시니어 할인국립극장, 예술의전당, 세종문화회관 등 주요 공연장은 어르신에게 통상 30~50% 수준의 할인 혜택을 제공합니다. 일부 기획공연은 평일 낮 타임에 한해 더 큰 폭의 할인을 제공하거나, 잔여석 무료 초청 프로그램을 운영하기도 합.. 2025. 8. 23. 이전 1 2 3 4 ··· 8 다음
